《却上心头》是一部由刘若英自编自导自演的电影，讲述了一个中年女人在面对生活困境和困扰时，通过转变自己的心态和态度，重新找回自我，实现内心的自我救赎和蜕变的故事。影片主要人物是一名中年女子王丹（刘若英饰演），她在事业、爱情和家庭方面都遇到了巨大的困境和挑战，丈夫外遇，生意失败，自己的心灵也因此受到巨大的冲击。在一次偶然的机会下，她参加了一场心理训练营，逐渐懂得了释放内心的困扰，放下对过去的埋怨和怨恨，重新审视自己的人生和未来。通过一系列的磨砺和成长，王丹最终学会了爱自己，坚定了自己的信念，并在重新调整自己的生活态度后，找回了生活的方向和意义。这部电影以女性视角为主线，探讨了中年女性在现代社会中所面临的困境和挑战，以及如何通过内心的转变，实现自我救赎和蜕变。影片融合了家庭、爱情、事业等多重元素，以真实、感人的情感表达和情节设置，生动地展现了中年人在面对生活中艰难的抉择和挑战时，如何勇敢面对并超越自己的悲伤和困难，找到内心的平静和快乐。